Besser essen. Besser arbeiten. Besser leben.

 

In Zusammenarbeit mit der Oberallgäuer Volkshochschule finden diese Kurse statt:

23. Februar 2018 - Beginn: 18 Uhr / Ende: ca. 21.30 Uhr

Vegan kochen - nicht nur für Veganer

Kochen ohne Fleisch, Fisch, Milch, Käse und Ei: Das geht UND schmeckt! An diesem Abend zaubern wir ein unkompliziertes, schmackhaftes veganes Menü mit Zutaten, die Sie überall leicht bekommen. Freuen Sie sich auf einen Abend voller abwechslungsreicher Gerichte, die einfach zuzubereiten sind und nicht nur Veganern schmecken.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für die Reste.

Anmeldung bitte unter www.oa-vhs.de - Kurs-Nr. K272 - Tel. Nr. 08321 66730

3. März 2018 - Beginn: 11 Uhr / Ende: ca. 15 Uhr

Clean Food - ein neuer Ernährungstrend oder altbewährt?

Weder Diät noch Ernährungstrend, sondern ein Ernährungskonzept, das uns die ursprüngliche Form unserer Ernährung wieder nahebringt. Im Theorieteil erhalten Sie einen Überblick, Informationen zu geeigneten Lebensmitteln und Tipps und Tricks für diese nachhaltige Lebensweise. Im Praxisteil, der den größten Teil des Kurses ausmacht, kochen wir ein "cleanes Drei-Gänge-Menü", das wir uns gemeinsam schmecken lassen. Wir kochen je nach Verfügbarkeit mit Bioprodukten.

Weder Diät noch Ernährungstrend, sondern ein Ernährungskonzept, das uns die ursprüngliche Form unserer Ernährung wieder nahebringt. Sie erhalten einen Überblick und Informationen zu geeigneten Lebensmitteln.

Wir kochen ein „cleanes“ 3-Gänge-Menü“, das wir uns gemeinsam schmecken lassen. 

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für die Reste.

Anmeldung bitte unter www.oa-vhs.de - Kurs-Nr. G408 - Tel. Nr. 08321 66730

8. Juni 2018 - Beginn: 18 Uhr / Ende: ca. 21.30 Uhr

Vegetarische Blitzgerichte

Sie haben weder Zeit noch Lust, stundenlang am Herd zu stehen? In diesem Kurs bereiten wir schnelle Gerichte zu, die in max. 30 Minuten fix und fertig auf dem Tisch stehen - einfach, gesund, lecker! Wir bereiten diverse Speisen zu, die wir uns gemeinsam schmecken lassen. Wir kochen je nach Verfügbarkeit mit Bioprodukten.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für die Reste.

Anmeldung bitte unter www.oa-vhs.de - Kurs K270 - Tel. 08321 66730

 29. Juni 2018 - Beginn: 18 Uhr / Ende: ca. 21.30 Uhr

Küchen-Sommerparty

Die besten Partys finden in der Küche statt. Kochen und in lockerer Atmosphäre neue Leute kennenlernen, Spaß haben und gut essen. Let´s go Küchenparty! Mit Musik und gekühlten Getränken (ohne Alkohol) bereiten wir ein Büffet mit sommerlichen Leckereien wie Aufstriche, Salate, Gurkenröllchen, Süßes und mehr zu. Wir kochen je nach Verfügbarkeit mit Bioprodukten. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für die Reste.Anmeldung bitte unter www.oa-vhs.de - Kurs K270 - Tel. 08321 66730

Ihr Wunschthema ist nicht dabei? Melden Sie sich bei mir für ein individuelles Angebot.